Конный туризм

                  По горно-таежной местности Южного Урала к хребту Уралтау пролегает «Белорецкий конный» тур, за 6 дней. «В сердце Южного Урала» проникнуть можно за 10 дней.

                  На Байкале разработаны конные маршруты различной степени сложности от трех дней. В Забайкалье путешествия верхом совершаются к национальному парку «Алханай», у подножия гор.

                  Удмурдия приглашает совершить конный переход вдоль реки Чепца с предварительным обучением навыкам верховой езды за 10 дней.

                  Вдоль северных склонов Киргизского хребта можно совершить путешествие по Северному Тянь-Шаню за 10 дней.

                  Алтайский край - один из наиболее интересных, в туристическом плане, уголков России. Алтай заслуженно называют гордостью и жемчужиной Сибири. Вряд ли найдется второй такой удивительный уголок, объединивший в себе красоты Тибета и Альп. Все, кто когда- либо побывал на Алтае, восхищены этой неповторимой красотой. Алтай на языке местного народа означает «золотые горы». Климат Алтая на равнинах континентальный, с теплым, умеренно влажным летом с продолжительной, холодной и малоснежной зимой. Климат сильно зависит от рельефа и высоты. Мягкий климат наблюдается в районе Телецкого озера, в низовьях Цулышмана, Катуни. Своеобразный климат высокогорья, оздоравливающее влияние хвойной тайги, прекрасные пейзажи привлекают туристов. Уникальное сочетание ландшафтов способствует развитию конного вида туризма. Это и горная тайга, пустынные монгольские нагорья, пестрые альпийские луга, степная ширь, крутые склоны – такое разнообразие можно встретить только на Алтае.

    Горный Алтай известен тем, что здесь в 1971 году был организован первый плановый конно-верховой маршрут «Каракольские озера» и только с 1975 года были созданы конные маршруты в Грузии, Башкирии, Адыгее, Карачаево-Черкесии, Чувашии, Восточном Казахстане, на Урале и т.д.

    Именно Горный Алтай сегодня является одним из немногих регионов, где развивается успешно конный вид туризма. Передвижение на лошадях очень распространено в Горном Алтае.

    Учитывая огромную популярность конного туризма, советы по туризму и экскурсиям принимают меры по дальнейшему развитию сети туристских учреждений, организующих всевозможные конные туристские маршруты: верховые; с использованием различных повозок; маршруты, где для перевозки вещей туристов используются вьючные животные.

    Возможности для внедрения этих видов активного отдыха есть практически во всех республиках, краях и областях, особенно там, где имеется значительное конское поголовье в сельскохозяйственных организациях. Это в первую очередь Центр России, Средний Урал, Северный Кавказ, Казахстан, в Сибири - Бурятия, Алтай и Якутия. В ближайшие годы появятся конные маршруты в Карпатах и Белоруссии, в республиках Прибалтики и в Подмосковье.

    В стране принимаются меры по увеличению производства шорных и конно-подковных изделий, повозок, расширяется строительство на турбазах пунктов проката лошадей, манежей, конюшен и других необходимых сооружений.

    Популярность конного туризма сейчас стремительно растет во всем мире. Всюду строятся кемпинги для обслуживания всадников, прокладываются конно-туристские маршруты. Конный туризм теснит на второй план многие традиционные виды путешествий. Так, по данным Национальной ассоциации конного туризма Франции, этот вид туристских путешествий уже в 1973 г. занимал второе место после лыжных прогулок.

    Среди любителей конных путешествий есть и свои рекордсмены. Необычное путешествие в седле в 1975-1976 гг. совершила в Канаде бывшая школьная учительница Мэри Эккельберк. Она проехала верхом на коне от центра канадских прерий до Мексиканского залива и обратно. Ее путь в общей сложности составил 6 тыс. миль (9600 км).

    Удивительную приверженность к путешествиям продемонстрировал аргентинец Альберто Баррета, который проехал верхом на коне 22 тыс. км, прежде чем въехал на центральную площадь испанской столицы. А. Баррета провел в пути 5 лет и 7 месяцев и за это время пересек более 10 государств.

    Учитывая огромный интерес, проявляемый к конному туризму со стороны различных слоев населения во многих странах мира, Международная федерация конного спорта в последние годы уделяет этому вопросу самое серьезное внимание. В рамках федерации создана специальная комиссия под председательством итальянского профессора Виттори де Санктис, которая приступила к разработке правил проведения интернациональных конно-туристских путешествий, походов и пробегов.

Глава 2. Действие данного вида туризма на здоровье человека

Существенная особенность верховой езды - сидячее положение, благодаря которому при спокойной езде шагом человек испытывает небольшую нагрузку. При езде рысью нагрузка заметно увеличивается, а при езде строевой рысью всадник на протяжении только одного километра должен привстать на стременах несколько сотен раз; при езде учебной или манежной рысью всадник испытывает почти - тысячу ритмических толчков. Такая "встряска" может оказаться очень полезной.

2.1. Полезно для здоровья

    Регулярная верховая езда активизирует обмен веществ, препятствует чрезмерному отложению жира, вырабатывает красивую осанку. Верховая езда обеспечивает активную нагрузку на всю скелетную, мускулатуру и внутренние органы всадника, в то же время не исключает возможности двигаться пешком, позволяет дозировать физические нагрузки, не приводя к перегрузкам.

2.2. Опасно для здоровья

    Однако при некоторых заболеваниях верховая езда противопоказана. Врачи запрещают её людям, страдающим злокачественной гипертонией, декомпенсацией сердечной деятельности, после инсульта, при нарушениях равновесия, остром тромбофлебите, тромбозе вен, язвах голени. Нельзя ездить на лошади тем, у кого диагностированы заболевания почек, мочевого пузыря, предстательной железы, а также гинекологические заболевания.

                       Глава 3.Ообенности верховой езды

Для лечебной езды пригодны только хорошо выезженные лошади, обладающие плавными мягкими и ритмичными движениями. Совершенно необходимо, чтобы лошадь имела спокойный темперамент и была доброезжей в полном смысле этого слова - так выражаются обычно специалисты. В переводе на обыденный язык это значит, что она к тому же должна быть еще абсолютно послушной и не выкидывала бы неожиданные фортели. В простейшей своей форме гиппотерапия - это верховая прогулка пациента, никогда до этого не имевшего дело с лошадьми; он просто сидит в седле и приспосабливается к ходу лошади; одно это уже действует на него положительно. Но гораздо более полезна такая форма занятий, при которой пациентов обучают навыкам обращения с лошадью и разным стилям верховой езды, вплоть до элементов вольтижировки. Конечно, обучение инвалидов идет гораздо медленнее, чем людей практически здоровых, да и нельзя от них требовать того, что легко выполняют люди, полностью владеющие всеми своими членами. Для них предусмотрен целый ряд приемов и приспособлений, облегчающих их водружение на лошадь - например, специальные козлы. Первые занятия всегда проходят в закрытом манеже и только потом начинающих всадников можно выпускать на прогулки под открытым небом. 
  Лечебное воздействие гиппотерапии на человека можно рассматривать в двух аспектах: физиологическом и психологическом. Вслед за античными врачами можно утверждать, что верховая езда - это великолепное физическое упражнение, при котором тренируются и развиваются различные группы мышц. При обучении правильной посадке исправляются дефекты осанки; человек начинает лучше сохранять равновесие и контролировать положение тела в пространстве. Улучшается координация движений, развивается подвижность суставов. При езде шагом в сидячем положении мышечная нагрузка у человека намного меньше, чем при ходьбе, но при этом работают другие группы мышц - те, на которые значительно возрастает нагрузка при более быстрых аллюрах. 
   Однако сейчас для нас важнее другой аспект лечебной верховой езды - психологический, я бы сказала даже психотерапевтический. Те, кто занимается этой проблемой, утверждают, что "благодаря общению с лошадью человек получает значительно более широкое психическое воздействие, чем это может представить себе тот, кто не ездил верхом. Лошадь передает человеку вполне доказуемые импульсы, которые оказывают на него очевидное психо-соматическое воздействие" (я цитирую материалы международного симпозиума по верховой езде, который состоялся в 1970 г. 
  Можно выделить следующие факторы, благоприятно влияющие на всадника. Это, во-первых, непрерывное тесное взаимодействие с лошадью, которое само по себе и улучшает настроение, и повышает энергетику. Во-вторых, это возрастание уверенности в себе как следствие того, что тебе подчиняется, тебя беспрекословно слушается такое большое и сильное животное. В третьих, действует эффект отвлечения - больной забывает о болезни, о своей неполноценности. Когда он сидит верхом на лошади, он смотрит на мир сверху, и это огромный шаг вперед и вверх по сравнению с коляской, в которой он намного ниже всех окружающих. 
В романе Николаса Эванса "Заклинатель" идет речь о девочке-подростке, которая вместе со своим конем попала под машину. В результате катастрофы Грейс потеряла ногу, а ее любимый конь Пилигрим был не только искалечен, но и дух его был сломлен. Грейс с каждым днем все глубже и глубже уходила в мрачную депрессию; ей казалось, что дальнейшая жизнь бессмысленна, и она поклялась, что никогда больше не сядет на лошадь. Мать чувствовала, что судьба девочки напрямую зависит от судьбы изувеченного коня, и, исчерпав все традиционные способы, отказалась от ветеринаров и нашла лошадника, умевшего заговаривать коней, "шептаря", как называли этих целителей в старину. Том Букер смог в конце концов излечить и коня, и его хозяйку: "Благоприятные перемены произошли в то августовское утро, когда привезли лошадей. Вид животных словно раскрыл некие потаенные шлюзы в организме девочки, и она плакала две недели, изливая всю боль и страдания, накопившиеся в душе. А после этого бурного всплеска эмоций последовало затишье: Грейс, остановившись у последней черты, приняла решение жить дальше". 
  Кроме желания жить, тесное общение с лошадьми помогают людям восстановить в себе кое-что еще. Например, подростки с задержкой умственного развития, которых обучают верховой езде, лучше концентрируют внимание, у них развивается самоконтроль, они быстрее овладевают правильной речью - словом, лошади влияют на них почти так же, как и дельфины; на механизмах этого явления мы подробнее остановимся в следующей главе. Работа поводом развивает и восстанавливает тонкую моторику рук.

                                     Заключение

Конный туризм достаточно популярен среди туристов, приезжающих в Закарпатье. Научившись сидеть верхом, человек быстро привыкает к скорым аллюрам и ему хочется отправиться куда-нибудь за пределы манежа – на однодневную конную прогулку или в многодневный конный поход. Перед поездкой участники обычно проходят инструктаж по верховой езде. При большинстве турбаз и усадеб, где конный туризм входит в программу, есть курсы верховой езды. Зимой очень популярно катание на санях.

13