Окружающая среда и здоровье человека

Наоборот , воздух в тесных помещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщен положительными ионами . Даже непродолжительное нахождение в таком помещении приводит к заторможенности , сонливости , головокружениям и головным болям . Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду , в пыльные и влажные дни . Специалисты в области экологической медицины считают , что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье , а положительные --- негативно .

5. Питание  и здоровье человека.

Каждый человек знает , что пища необходима для нормальной жизнедеятельности

организма . Врачи утверждают , что полноценное рациональное питание --- важное

условие сохранения здоровья и высокой работоспособности  взрослых , а для детей еще и необходимое условие роста и развития . Для нормального роста , развития , поддержания жизнедеятельности организма необходимы белки , жиры и углеводы , а также витамины и минеральные соли в нужном ему количестве .

Нерациональное питание  является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний , заболеваний органов пищеварения , болезней связанных с нарушением обмена веществ .

Регулярное переедание , потребление избыточного количества углеводов и жиров --- причина развития таких болезней как ожирение и сахарный диабет .

Рациональное питание --- важнейшее и непременное условие  профилактики не только болезней обмена веществ , но и многих других .

Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике , но и в печении многих заболеваний . Специальным образом организованное питание , так называемое лечебное питание --- обязательное условие лечения многих заболеваний , в том числе обменных и желудочно - кишечных .

Многие продукты питания  оказывают бактерицидные действия , подавляя рост и развитие различных микроорганизмов . Так , яблочный сок задерживает развитие стафилококка , сок граната подавляет рост сальмонеля , сок клюквы активен в отношении различных кишечных и других микроорганизмов . Всем известны антимикробные свойства лука , чеснока и других продуктов . К сожалению , весь этот богатый арсенал не часто используется на практике . Рациональное питание предусматривает необходимость при составлении суточного рациона учитывать , с одной стороны , потребности организма , в основных питательных веществах и энергии , с другой --- содержание этих веществ и их энергетическую ценность . Необходимо соблюдать санитарно-гигиенические правила приготовления пищи : тщательно мыть , подвергать термической обработке продукты питания . Вы знаете , что это делается для того , чтобы в организм человека не попали биологические загрязнители -болезнетворные и паразитические организмы .

6. Влияние  звуков на человека .

Человек всегда жил в мире звука и шума . Звуком называют такие механические колебания внешней Среды . которые воспринимаются слуховым аппаратом человека . Колебания большей частоты называют ультразвуком , меншей --- инфразвуком . Шум --- громкие звуки , слившиеся в негромкое звучание .

Для всех живых организмов , в том числе и человека , звук является одним из воздействий окружающей среды .

В природе громкие звуки  редки , шум относительно слаб и непродолжителен . Сочетание звуковых раздражителей дает время животным и человеку , необходимое для оценки их характера и формирования ответной реакции . Звуки ишумы большей мощности поражают слуховой аппарат , нервные центры , могут вызвать болевые шумы и шок . Так действуют шумовые загрязнения .

Тихий шелест листвы , журчание ручья , птичьи голоса , легкий плеск воды и шум прибоя воды всегда приятны человеку . Они успокаивают его , снимают стрессы . Это используется в лечебных заведениях , в кабинетах психологической разгрузки . Но естественные звучания голосов природы становятся все более редкими , исчезают совсем или заглушаются промышленными , транспортными и другими шумами.

Длительный шум неблагоприятно влияет на орган слуха , понижая чувствительность к звуку . Он приводит к расстройству деятельности сердца , печени , к истощению и перенапряжению нервных клеток . Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координировать работу различных систем организма . Отсюда возникают нарушения их деятельности .

Постоянное воздействие  сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух , но и вызвать другие вредные последствия --- звон в ушах , головокружения , головную боль , повышение усталости .

Очень шумная современная  музыка также притупляет слух , вызывая нервные заболевания .

Шум обладает аккумуляторным эффектом , то есть акустические раздражения , накапливаясь в организме , все сильнее угнетают нервную систему . Поэтому перед потерей слуха от воздействий шумов возникает функциональное расстройство центральной нервной системы . Особенно вредное влияние шум оказывает на нервно психическую деятельность организма .

Нечто в воздухе.

Загрязнение атмосферного воздуха  пробудило в людях большую  озабоченность , чем любой другой вид разрушения окружающей среды . В странах наибольшего загрязнения воздуха это одна из немногих проблем охраны среды , получившая особенно широкое развитие . Это не говорит о том , что программы мероприятий по предотвращению загрязнения воздуха были безупречны , они решались медленно , стоили дорого и нарушались многочисленными осложнениями . Задачи оздоровления воздуха , намеченные на 1975 год конгрессом США не были проведены в жизнь , и смелые планы по борьбе с выхлопными газами автомашин сметы с повестки дня из-за активного противодействия . Тем не менее наиболее развитые страны все же приняли решение о постепенном улучшении качества воздуха на ближайшие годы . Вопрос в том , захотят ли другие страны вступить на такой же иррациональный путь

Однако как в менее  развитых , так и в развитых странах осуществление мероприятий по предотвращению загрязнения воздуха требует большего , чем решение технических вопросов . Образ жизни , справедливое распределение благ , социальные задачи , и прежде всего роль источников энергии в обществе - их получение и использование , - все должно быть принято во внимание . Могут ли города решить проблему транспорта , если загрязнение воздуха будет сведено к минимуму ? Можно ли достичь всеобщего процветания в обществе , где воздух охраняется от загрязнения ? Любое общество людей , которое либо в силу настоятельной необходимости , либо по дальновидности найдет ответ на эти вопросы , послужит примером для всего остального мира .

Заключение

Ни одно общество не смогло полностью устранить опасности  для здоровья человека, проистекающие  от известных и новых условий  окружающей среды . Наиболее развитые современные общества уже заметно сократили ущерб от традиционных болезней , но они и создали стиль жизни и технику , влекущие за собой новые угрозы для здоровья . Каким будет общество , провозгласившее обеспечение здоровья человека своей важнейшей целью ?