Окружающая среда и здоровье человека

Климат  также оказывает серьезное воздействие  на самочувствие человека , воздействуя  на него через природные факторы. Погодные условия включают в себя комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность движения воздуха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля земли, уровень загрязнения атмосферы .

До сих  пор не удалось до конца установить механизмы реакции организма  человека на изменение природных  условий. А она часто дает себе знать нарушениями сердечной деятельности, нервными расстройствами. При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев .

Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу . Хорошо известно, что возле быстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных ионов. По той же причине нам представляется чистым и освежающим воздух после грозы. Наоборот, воздух в тесных помещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщен положительными ионами. Даже непродолжительное нахождение в таком помещении приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головным болям. Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду , в пыльные и влажные дни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье, а положительные - негативно . 

5. Питание и здоровье человека.

Каждый  человек знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма . Врачи утверждают , что полноценное рациональное питание – важное условие сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых , а для детей еще и необходимое условие роста и развития. Для нормального роста, развития, поддержания жизнедеятельности организма необходимы белки, жиры и углеводы, а также витамины и минеральные соли в нужном ему количестве.Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, болезней связанных с нарушением обмена веществ .

Регулярное  переедание , потребление избыточного  количества углеводов и жиров --- причина развития таких болезней как ожирение и сахарный диабет.

Рациональное  питание - важнейшее и непременное  условие профилактики не только болезней обмена веществ, но и многих других .

Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике, но и в печении многих заболеваний. Специальным образом организованное питание, так называемое лечебное питание - обязательное условие лечения многих заболеваний , в том числе обменных и желудочно - кишечных .

Многие  продукты питания оказывают бактерицидные действия, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении различных кишечных и других микроорганизмов. Всем известны антимикробные свойства лука, чеснока и других продуктов. К сожалению, весь этот богатый арсенал не часто используется на практике. Рациональное питание предусматривает необходимость при составлении суточного рациона учитывать, с одной стороны , потребности организма, в основных питательных веществах и энергии, с другой - содержание этих веществ и их энергетическую ценность. Необходимо соблюдать санитарно-гигиенические правила приготовления пищи: тщательно мыть, подвергать термической обработке продукты питания. Вы знаете, что это делается для того, чтобы в организм человека не попали биологические загрязнители -болезнетворные и паразитические организмы . 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

6. Влияние звуков на человека .

Человек всегда жил в мире звука и шума. Звуком называют такие механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека. Колебания большей частоты называют ультразвуком , меньшей - инфразвуком. Шум - громкие звуки, слившиеся в негромкое звучание.

Для всех живых организмов, в том числе  и человека, звук является одним из воздействий окружающей среды. В природе громкие звуки редки, шум относительно слаб и непродолжителен. Сочетание звуковых раздражителей дает время животным и человеку, необходимое для оценки их характера и формирования ответной реакции. Звуки и шумы большей мощности поражают слуховой аппарат, нервные центры, могут вызвать болевые шумы и шок. Так действуют шумовые загрязнения.

Тихий шелест листвы , журчание ручья, птичьи голоса, легкий плеск воды и шум прибоя воды всегда приятны человеку. Они успокаивают его, снимают стрессы. Это используется в лечебных заведениях, в кабинетах психологической разгрузки. Но естественные звучания голосов природы становятся все более редкими, исчезают совсем или заглушаются промышленными, транспортными и другими шумами.

Длительный  шум неблагоприятно влияет на орган слуха, понижая чувствительность к звуку. Он приводит к расстройству деятельности сердца , печени , к истощению и перенапряжению нервных клеток. Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координировать работу различных систем организма. Отсюда возникают нарушения их деятельности.

Уровень шума измеряется в единицах , выражающих степень звукового давления,--- децибелах. Это давление воспринимается не беспредельно. Уровень шума в 20-30 децибелов практически безвреден для человека. Это естественный щумовый фон. Что касается громких шумов, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 децибелов. Звук в 130 децибелов уже вызывает у человека болевые ощущения, а 150 становится для него непереносимым.

Каждый человек воспринимает шум по-разному. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья, окружающих условий.

Некоторые люди теряют слух даже после короткого  воздействия шума сравнительно меньшей интенсивности.

Постоянное  воздействие сильного шума может  не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия - звон в ушах, головокружения, головную боль, повышение усталости .

Очень шумная современная музыка также притупляет слух, вызывая нервные заболевания.

Шум обладает аккумуляторным эффектом, то есть акустические раздражения, накапливаясь в организме , все сильнее угнетают нервную систему. Поэтому перед потерей слуха от воздействий шумов возникает функциональное расстройство центральной нервной системы. Особенно вредное влияние шум оказывает на нервно психическую деятельность организма . 
 
 
 

7. Проблемы адаптации человека в окружающей среде .

В истории  нашей планеты (со дня ее формирования и до настоящего времени) непрерывно происходили и происходят грандиозные процессы планетарного масштаба, преобразующие лик Земли. С появлением могущественного фактора - человеческого разума - начался качественно новый этап в эволюции органического мира. Благодаря глобальному характеру взаимодействия человека с окружающей средой он становится крупнейшей геологической силой .

Производственная  деятельность человека оказывает влияние  не только на направление эволюции биосферы, но и определяет и собственную биологическую эволюцию.

Специфика среды обитания человека заключается  в сложнейшем переплетении социальных и природных факторов. На заре человеческой истории природные факторы играли решающую роль в эволюции человека. На современного человека воздействие природных факторов в значительной степени нейтрализуется социальными факторами. В новых природных и производственных условиях человек в настоящее время нередко испытывает влияние весьма необычных , а иногда чрезмерных и жестких факторов среды, к которым он эволюционно еще не готов.

Человек, как и другие виды животных и живых организмов, способен адаптироваться, то есть приспосабливаться к условиям окружающей среды 
 
 
 

Заключение

Ни одно общество не смогло полностью устранить  опасности для здоровья человека, проистекающие от известных и новых условий окружающей среды. Наиболее развитые современные общества уже заметно сократили ущерб от традиционных болезней, но они и создали стиль жизни и технику , влекущие за собой новые угрозы для здоровья . Каким будет общество , провозгласившее обеспечение здоровья человека своей важнейшей целью ?

Хорошие санитарные условия - это лозунг ; контакты детей с возбудителями инфекции и их переносчиками должны быть сведены до минимума, поскольку все население должно иметь просторное чистое жилое помещение c водопроводом и канализацией .

Инфекционные  заболевания, конечно, останутся и, как раньше, будут эпизодически возникать, а иногда даже уносить жизни людей любого возраста, но, как правило, они будут редкими и не столь опасными. Полиомиелит, корь, дифтерия и другие болезни исчезнут благодаря рациональной вакцине.

Что же мешает людям сейчас иметь по возможности хорошее здоровье ?

Многие  изменения окружающей среды позволили создать удобные условия, способствующие увеличению продолжительности жизни. Но человечество не покорно природным силам и не пришло к их полному пониманию: многие изобретения и вмешательства в природу происходят без учета возможных последствий. Некоторые из них уже вызвали катастрофическую отдачу . Как замечает Рене Дюбо, “ человек вводит новые силы с такой быстротой и в таких масштабах , что их воздействие настигнет его раньше , чем он успеет оценить его последствия “.

Самый верный путь избежать грозящих коварными  последствиями изменений окружающей среды - ослабить изменения экосистемы и вмешательство человека в природу  с учетом состояния его знаний об окружающем его мире. Но будет принят такой осторожный курс или нет, вмешательство человека в окружающую среду, а отсюда и благосостояние человека. Достаточно той точки, после которой необходимо пристально следить за поддержанием экологического равновесия. Изменения, происходящие в океанах, почвах, воздухе, растениях и животных, должны во избежание самых страшных последствий привлечь пристальное внимание к присутствию неожиданных загрязнителей и к столь же неожиданным эффектам деятельности человека. Необходимо тщательно обследовать наличие для своевременного выявления рака или других вызываемых окружающей средой болезней. Забота о здоровье человека предполагает оздоровление окружающей природы - живой и неживой. Но она требует и другого - заботливого внимания человека к другим модам, так как силы, которые порождают нищету, остаются главной угрозой здоровья человека. 
 
 
 
 
 
 
 
 

Литература

1. Астанин, К.Н. Блапоскионов Охрана природы Л.П. 
2. Е.А. Криксунов Экология учебник
3. .Окружающая среда и здоровье человека Э.Экхольм
4. Елисеев И.Е. банк рефератов 2007.
5. http://air-review.ru