Постановка корпуса, рук, ног в русском танце. Основные позиции и положения рук и ног. Переводы рук из позиции в позицию

 

 

 

 

 

Постановка корпуса, рук, ног в русском танце. Основные позиции и положения  рук и  ног. Переводы рук из позиции в  позицию.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание

 

Введение……………………………………………………………………..3

Постановка корпуса…………………………………………………………5

Позиции ног…………………………………………………………………6

Позиции и положения  рук…………………………………………………8

Положения рук в групповых  танцах………………………………………11

Движения рук……………………………………………………………….13

Заключение………………………………………………………………….15

Список использованной литературы………………………………………16

 

 

 

 

 

 

Введение

Прежде чем приступить к методике каждого упражнения в  русском танце, необходимо помнить, что ни одно движение народного экзерсиса (его музыкальная раскладка, методика выполнения, задачи этого движения), не должно противоречить методике классического  танца. Нельзя допускать, чтобы освоение народных элементов опережало освоение и отработки классических. На первоначальном этапе обучения народный танец должен быть всецело направлен на развитие и закрепление основных задач  классического танца.Разучивать и  исполнять элементы русского народного  танца, а также танцевальные комбинации нужно только на середине зала. Исполнение как отдельных элементов, так  и комбинаций на середине зала дает исполнителю полное раскрепощение, создает большую свободу передвижения, возможность донести характер движения и его манеру, усилить выразительность  и усложнить координацию и  технику исполнения. Руки и корпус исполнителя при этом находятся  в тех естественных условиях, в  которых зарождался и бытует в  настоящее время данный элемент. Это дает возможность учащимся с  меньшей затратой времени и сил  переносить различные движения в  какой- либо этюд или танец. Если учащийся держится за станок одной или двумя  руками, он в какой то степени  скован, разучивание движений у станка служит тренировкой, подготовкой мышц и корпуса учащихся к выполнению этих движений на середине.

При изучении основных элементов  необходимо требовать от учащихся согласованного движения ног, рук, корпуса и головы, т. е. координации движений. Каждый освоенный  элемент необходимо развивать и  усложнять не соединяя его с другими  элементами: постепенно увеличивать  темп музыкального сопровождения, усложнять  координацию рук корпуса и  головы. Усложняя и совершенствуя  каждый отдельный элемент, раскрывая  его технические и выразительные  возможности, его многообразие, учащиеся не только будут сознательно воспринимать основные элементы русского танца, но и творчески осваивать их.

Темп музыкального сопровождения  на первых годах разучивания большинства  элементов не должен быть быстрым. Выполнение элементов в большинстве своем  происходит на музыкальный размер 2/4.

 

            

 

 

 

Постановка корпуса

Начиная вырабатывать правильную постановку корпуса, надо стать лицом  к палке, положив на полку руки, слегка согнутые и опущенные в  локтях. Кисти рук свободно положены на палку против середины корпуса  рядом одна с другой. Ноги в I позиции. В выворотном положении мышцы  ног и колени напряжены и подтянуты. Корпус поставлен вертикально, диафрагма  подтянута. Плечи свободно опущены, раскрыты и развёрнуты параллельно  палке. Лопатки не соединяются. Ягодичные  мышцы напряжены и подтянуты  к верху. Музыкальный размер 4/4. Положение  сохраняется до конца музыкальной  фразы, затем расслабляем все  мышцы до следующей музыкальной  фразы.

 

 

 

 

 

 

 

 

                                     Позиции ног

 

В народном танце используется:

1. 5 выворотных положений классического танца - I, II, III, IV, V.
2. 5 прямых:

I прямая - обе ноги поставлены  рядом и соприкасаются внутренними  сторонами стоп.

II - обе ноги поставлены  параллельно на расстоянии стопы друг от друга.

III - обе ноги поставлены  рядом и соприкасаются  внутренними  сторонами стоп; каблук одной ноги находится у середины стопы другой.

IV - обе ноги поставлены  на одной прямой линии друг перед другом на расстоянии стопы.

V - обе ноги поставлены  по одной линии друг перед  другом; каблук одной ноги соприкасается  с носком другой.

3. 5 свободных.

Во всех 5 свободных позициях ноги поставлены так, что стопы находятся в направлении между соответствующими открытыми прямыми позициями.

4. 2 закрытые.

I - обе ноги повернуты  внутрь и поставлены носками  вместе; каблуки разведены в сторону.

II - обе ноги повернуты  внутрь и поставлены друг от  друга на расстоянии стопы  между носками; каблуки разведены  в стороны.

Во всех перечисленных  позициях тяжесть корпуса распределена равномерно на обе ноги, ноги в коленях  вытянуты.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Позиции и положения  рук

1.7 позиций:

I, II, III позиции аналогичны I, II, III позициям рук классического  танца.

IV - руки согнуты в локтях, кисти лежат на талии; большой  палец сзади, 4 других, собраны вместе, спереди. Плечи и локти направлены в стороны по одной прямой линии.

V - обе руки скрещены  на уровне груди, но не прикасаются  в корпусу. Пальцы, собранны вместе, лежат сверху плеча разноименной руки, чуть выше локтя.

VI - обе руки согнуты  в локтях, которые слегка приподняты  и направлены в  сторону. Указательные и средние пальцы прикасаются к затылку.

VII -обе руки согнуты  в локтях и заложены за спину  на талию. Запястье одной руки лежит на запястье другой; ладони повернуты вверх.

2. Подготовительное и 2 основных положения.

Подготовительное положение - обе руки свободно опущены вдоль  корпуса, кисти свободны и повернуты  ладонью к корпусу.

Первое положение - обе  руки, округлые в локтях, раскрыты в  стороны на высоте между подготовительным положением и второй позиции: кисти  находятся на уровне талии; пальцы свободно собранны и открыты, ладони слегка повернуты  вверх.

Второе положение - обе  руки округлены в локтях, раскрыты в стороны на высоте между  III и II позициями; пальцы свободно собраны и открыты, ладони слегка повернуты вверх.

В первом и втором положении  возможен перевод рук вперед и  назад. Уровень рук при этом не изменяется.

3. Подготовка к началу движения (preparation).

Подготовка к началу движения заключается в движении руки, которое  выполняется на музыкальное вступление, идущее в темпе данного музыкального сопровождения.

При музыкальном размере 2/4, 3/4 или 6/8 подготовка занимает 2 такта;

при музыкальном размере 4/4 или 6/8 медленного темпа - 1 такт.

Музыкальный размер - 2/4. Движение занимает 2 такта.

Исходное положение; одна рука на станке, другая - в подготовительном положении. Голова повернута от станка.

1 такт.

Первая четверть - рука из подготовительного положения, округляя в локте, поднимается перед корпусом, чуть ниже первой позиции, и открывается  от кисти до локтя в сторону; в  первое положение; кисть находится  на уровне талии.  Голова слегка наклоняется вперед и поворачивается в сторону открытой руки; вторая четверть - пауза.

2 такт.

Первая четверть - рука собирается в локте и , описав небольшой полукруг к первой позиции, закрывается в четвертую. Взгляд следует за движением кисти. Голова при этом слегка наклоняется и в момент окончания движения руки поворачивается от станка и поднимается.

Вторая четверть - пауза.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        

Положения рук  в групповых танцах

 

В русских танцах исполнители  держатся за руки или за платочек, образуя  разнообразные рисунки - построения. Руки при построении таких фигур могут быть подняты вверх, раскрыты в стороны, опущены вниз и т.д. Фигуры могут образовываться одними девушками или юношами или юношами и девушками вместе.

1. Круг

В этой фигуре число участвующих  не ограничено, однако их должно быть не менее трех человек. Юноши и девушки, повернувшись лицом к центру круга и взявшись за руки, образуют замкнутый круг. Руки свободно, без напряжения отходят под небольшим углом от корпуса вниз или на верх. Движения по кругу, как правило, идут по часовой стрелке. Сделав мягкий по

луоборот корпусом по ходу движения, юноши и девушки идут простым шагом или переменным, а также переменным шагом с  притопом.

2. «Звездочка».

Юноши и девушки, стоя в  затылок друг другу по кругу, соединяют  в центре образовавшегося круга  правые или левые руки. Противоположные руки находятся в третьем или первом положении. Эта фигура может быть построена как из четного, так и из нечетного числа участвующих, однако не менее трех и не более восьми человек. В этом построении  можно двигаться по кругу простым или переменным шагом, а также шагом с переступанием.

3. «Карусель».

Основой этой фигуры является «звездочка». Юноши образуют правыми руками «звездочку», а левыми держат правые руки девушек. В построении этой фигуры может участвовать не менее трех, но не более восьми пар.

4. «Корзиночка».

Она образуется из двух кругов - круг в круге. Стоя лицом к центру, юноши и девушки берутся за руки, образуя каждые свой круг. Внешний состоит из юношей, а внутренний из девушек.  «Корзиночка» движется «гармошкой» или «припаданием». Головы исполнителей повернуты по ходу движения, к своему партнеру или к центру круга.

5. «Цепочка».

Участвующие стоят в одну линию, касаясь локтями друг друга. Руки согнуты в локтях и подняты перед собой на уровне груди. Правая рука, описав полукруг сверху вниз, опускается локтем на левую руку стоящего справа партнера и, продолжая движение, проходить под его левой рукой. «Цепочка» может двигаться и вправо и влево «гармошкой» или «припаданием». Головы повернуты по ходу движения или сохраняют прямое положение.

 

 

 

Движения рук

1.Переводы рук в различные основные положения.

А) Из подготовительного  положения в первое основное: у  юношей - руки поднимаются не высоко в сторону, кисти находятся на уровне талии и, сгибаясь в локтях, переводятся из подготовительного  положения в первое основное. У девушек - руки поднимаются вдоль корпуса и переводятся в первое основное положение. 

Б) Из первого основного  положения в третье: руки из первого  положения поднимаются вперед, до второго и, сделав небольшой полукруг, раскрываются в стороны.

В) Из третьего  положения в четвертое: руки из третьего положения мягко опускаются ладонями вниз и через подготовительное положение, поднимаясь вверх впереди корпуса перекрещиваются и переходят в четвертое положение.

2. Обращение с платочком (жен.)

А) Платочек находится со стороны ладони, повернутой к корпусу: пропустив конец платка между  указательным и средним пальцами, выводим его короткий конец между  средним и безымянным пальцами в  сторону ладони.

Б) Платочек находится с  тыльной стороны кисти, повернутой ладонью к корпусу: пропустив  короткий конец платка между указательным и среднем пальцами, выводим его  между указательным и большим  пальцами.

3. Наиболее характерные положения рук с платочком у девушек.

А) Правая рука с платочком  слегка согнутыми пальцами касается подбородка. Ребро ладони направленно от себя. Левая рука, согнутая на уровне талии, поддерживает ладонью или тыльной стороной кисти локоть правой руки. Голова наклонена к правому плечу.

Б) Согнутые пальцы рук соединены  «замком» ан уровне груди. Кисти рук немного отходят от корпуса; локти - на одной высоте с кистями.

В) Обе руки подняты вверх, локти слегка закруглены и направлены в стороны. Платок держится за  концы обеими руками и «обыгрывается».

4. Наиболее характерные положения рук у юношей.

А) Правая рука согнута в  локте на уровне груди и сжата  в кулак, направленный тыльной стороной кисти от корпуса. Левая рука, согнутая  в локте, сжата в кулак, заведена за спину и направлена тыльной стороной кисти к корпусу. Руки не прикасаются к корпусу.

Б) Левая рука широко раскрыта в сторону ладонью вверх. Голова повернута по направлению руки. Правая рука, согнутая в локте, прикасается кончиками пальцев к затылку, как бы поддерживая шапку.