Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Января 2013 в 15:57, курсовая работа
Можно привести множество доводов в пользу того, почему рыбу целесообразно есть буквально каждый день - либо бутерброд на закуску, либо в качестве основного блюда с хлебом, картофелем, рисом или макаронами и большим количеством фруктов и овощей. При почти полном отсутствии связующей ткани в мякоти рыбы, она никогда не бывает жесткой и прекрасно переваривается.
Сокращая потребление масла и сливок, мы можем восполнить свой рацион питания овощами, картофелем, хлебом и, конечно, рыбой. При этом мы получаем пищу, которая практически полностью отвечает рекомендациям Норвежского национального совета по вопросам питания и физической деятельности.
Приведем некоторые сведения
о рыбе и других морепродуктах
и способах их приготовления. Это
поможет сделать ваше питание
здоровым и хорошо сбалансированным.
Многие болезни и проблемы со здоровьем,
возникающие сегодня у людей,
являются прямым следствием неправильного
образа жизни, и не в последнюю
очередь - несбалансированного питания.
Увеличение доли рыбы и других морепродуктов
в вашем рационе может
Любой вид рыбы содержит большинство
незаменимых питательных
Рыба, которую относят
к жирной, редко содержит более 20
процентов жиров. Только некоторые
виды, например сельдь и скумбрия могут
содержать такой большой
Содержание жира в рыбе:
Нежирная рыба
Содержание жира составляет 0,3-3%, запасы жира сосредоточены, главным образом, в печени.
Умеренно жирная рыба
Содержит 3-7% жира, в основном, в печени и мышечной ткани.
Жирная рыба
Содержит 7-25% жира, главным образом, в мышцах.
Содержащийся в рыбе жир является ненасыщенным. В его состав входит большое число незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Как незаменимые жирные кислоты, так и жирорастворимые витамины являются важнейшими составляющими рациона питания, необходимыми для поддержания здоровья человека. Жирные кислоты "омега-3" и витамин D, содержащиеся в рыбе, имеют особое значение, поскольку число других естественных источников этих питательных веществ крайне незначительно.
Кроме того, рыба является источником большого числа витаминов, в частности, витаминов В-комплекса, важнейших минеральных веществ - кальция, фосфора и железа, а также микроэлементов: селена, цинка и йода. В рацион питания следует включать больше рыбы, причем некоторые из потребляемых видов должны относиться к жирным: за счет этого организм человека получает важнейшие питательные вещества в достаточном объеме. В рыбе отсутствуют всего два типа жизненно важных питательных веществ: витамин С и углеводы, однако их человек получает в большом количестве с другими компонентами рациона питания. Например, если на обед вы едите рыбу с картофельным гарниром, картофель будет являться источником необходимых витамина С и углеводов. То же самое - бутерброд с рыбой: помимо, картофеля важным источником углеводов является хлеб. А потребности организма в витамине С удовлетворяются за счет употребления картофеля, фруктов и овощей.
Можно привести множество доводов в пользу того, почему рыбу целесообразно есть буквально каждый день - либо бутерброд на закуску, либо в качестве основного блюда с хлебом, картофелем, рисом или макаронами и большим количеством фруктов и овощей. При почти полном отсутствии связующей ткани в мякоти рыбы, она никогда не бывает жесткой и прекрасно переваривается.
Сокращая потребление
масла и сливок, мы можем восполнить
свой рацион питания овощами, картофелем,
хлебом и, конечно, рыбой. При этом мы
получаем пищу, которая практически
полностью отвечает рекомендациям
Норвежского национального
Горячий цех.
Горячий цех является
основным цехом, в котором
Организация рабочих мест в горячем цехе.
Горячий цех подразделяется на два специализированных подразделения – суповое и соусное.
В суповом отделении организовано рабочее место по приготовлению супов. Все оборудование в суповом отделении установлено в линию: стол со встроенной моечной ванной, стол производственный, холодильный шкаф, кипятильник.
В соусном отделении
осуществляется приготовление
Широкий ассортимент вторых
блюд не позволяет в горячих цехах
предприятия создавать
Отдельно установлена
универсальная кухонная машина со сменными
механизмами, немеханического оборудования
установлен производственный стол для
подготовки продуктов к жарке
и пассерованию. Для откидывания
отварного риса и круп установлена
производственная раковина.Горячие
напитки изготавливают в
Организация труда в горячем цехе.
Режим горячего цеха зависит от режима работы кафе. Работники горячего цеха начинают свою работу с 8.00 оканчивают 23.00 часов. Руководит горячим цехом бригадир, который организовывает и контролирует отпуск и качество блюд. Работники горячего цеха работают по ступенчатому графику. Количество работников в горячем цехе проектируемого предприятия составляет два человека. Повар V разряда занимается оформлением блюд, требующих сложной кулинарной обработки, готовит вторые блюда. Повар IV разряда готовит первые блюда, пассирует овощи, томат-пюре, подготавливает продукты (нарезает овощи, варит крупы, жарит картофель, изделия из котлетной массы и др.).
Кондитерский цех.
Организация работы кондитерского цеха.
Кондитерский цех занимает
особое место на предприятии общественного
питания. Он выпускает изделия, которые
реализуют не только в залах, но и
в магазинах кулинарии, филиалах,
буфетах других предприятий. Кондитерский
цех на предприятии организуется
для выпуска следующих изделий:
тортов, пирожных, кексов, коврижек и
др.Технологический процесс в
кондитерском цехе: подготовка продуктов,
замес теста, разделка и выпечка
изделий, остывание, укладка, хранение,
транспортировка.
Организация рабочих мест в кондитерском цехе.
В состав кондитерского цеха входят помещения для замеса теста, разделки и выпечки, приготовления крема и отделки изделий. Кроме них предусматривают, кладовую готовых изделий. Кондитерский цех должен иметь свое моечное отделение для мытья посуды, инвентаря.Рабочим цехом применительно к кондитерскому цеху называется отдельное помещение или участок производственной площади, закрепленный за одним работником.В зависимости от мощности и выпускаемого ассортимента организованы следующие рабочие места:
- для обработки яиц;
- для просеивания муки;
- для подготовки других видов сырья;
- для замеса песочного,
бисквитного, миндального
- для отделки изделий;
- для выпечки изделий;
- для мойки инвентаря и тары;
- отделение хранения готовой продукции.
На рабочем месте для
обработки яиц устанавливается
производственный стол с овоскопом,
четыре ванны для их санитарной обработки,
подтоварник. Из инвентаря используются
решетчатые металлические корзины,
волосяные щетки.Просеивание
На рабочем месте
На рабочем месте разделки теста установлен производственный стол с деревянным покрытием с выдвижными ящиками для муки и инвентаря, передвижные стеллажи, весы настольные, холодильный шкаф. Изделия из песочного теста формуют при помощи фигурных выемок.
На участке выпечки
изделий из различных видов теста
устанавливают пекарский шкаф ЭШ-3М,
стеллажи для расстойки заготовок
и охлаждения готовых изделий, стол
производственный, на который укладывают
листы с изделиями для
В моечном отделении
Организация труда работников кондитерского цеха.
Руководство кондитерского цеха осуществляется начальником цеха, кондитером V разряда. В кондитерском цехе работают 3 человека, кондитеры 5,4,3 разрядов. Кондитер IV разряда осуществляет подготовку и проверку качества сырья, начинок, приготовления теста, формовку изделий. Пекарь III разряда определяет готовность полуфабрикатов к выпечке, подготавливает льезон и смазывают изделия, а также выпекают кондитерские изделия.Работа цеха осуществляется в соответствии с плановым заданием по выпуску продукции.
Овощной цех.
Организация работы овощного цеха.
В кафе овощной цех
располагают таким образом,
1. Очистка картофеля и
корнеплодов, доочистки и
2. Обработка сезонных овощей
и очистка лука, чеснока. На
рабочее место по обработке
белокочанной капусты и
3. Нарезка овощей устанавливают стол производственный, овощерезательная машина, а также необходимый инвентарь.
Оборудование в цехе размещено престенно.
Для каждого работника
организовано рабочее место,
Организация труда работников овощного цеха.
Работу овощного цеха
организуют заведующий
Рыбный цех.
Этот цех имеется только на крупных
предприятиях, а в других предприятиях,
как указывалось выше, организуют
первичную обработку рыбы в мясном
цехе, выделяя для этой пел л
специальное рабочее место
Информация о работе Овощной и кондитерский, горячий и рыбный цеха