Факторы, влияющие на здоровье

МИНОБРНАУКИ РОССИИ  Государственное образовательное  учреждение высшего  профессионального  образования «Южно-Российский государственный  университет экономики  и сервиса» (ГОУ  ВПО «ЮРГУЭС»)  Ставропольский  технологический  институт сервиса (СТИС  ГОУ ВПО «ЮРГУЭС»)    Факультет ФЗДО Кафедра ОД Специальность 100101                      К О  Н Т Р О Л Ь Н А Я   Р А Б О Т А    по  дисциплине            Валеология             На тему:                Факторы, влияющие на здоровье            Разработала       М.Н.Лысенко                  подпись, дата                                  инициалы, фамилия  группа ЗСж-101       Руководитель         Н.Н.Литвинова                                    дата                                 подпись          инициалы, фамилия         СТАВРОПОЛЬ 2010

 

Содержание:

1. Введение

Вредные факторы, влияющие на здоровье человека

2. Алкоголь

1. История алкоголя

2. С чего начинается пьянство
3. Влияние алкоголя на нервную систему
4. Вред алкоголя

3. Табакокурение
4. Наркомания

1. Причины употребления наркотиков

5. Радиация

1. Действие радиации на человека

2. Поражение радиацией
3. Генетические последствия облучения

6. Здоровый образ жизни
7. Рациональное питание
8. Закаливающие процедуры
9. Заключение
10. Список литературы
11. Приложение

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Введение

    Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть  биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни. Разум выделил человека из животного  мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился  не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что  любая деятельность человека оказывает  влияние на окружающую среду, а ухудшение  состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе  и для человека. Ведь до 85% всех заболеваний  современного человека связано с  неблагоприятными условиями окружающей среды, возникающими по его же вине. Разрушая природу, человек разрушал и себя самого, он сам создавал многочисленные вредные факторы. В результате он загнал себя в узкие рамки, выйти  за которые нельзя без угрозы для  жизни. Эти рамки и представляют собой правила здорового образа жизни, нейтрализующего действие вредных  факторов. Для начала необходимо определить понятие вредных факторов и что  они из себя представляют. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    Вредные факторы, влияющие на здоровье человека

2. Алкоголь

 

    Проблема  употребления алкоголя очень актуальна  в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется  огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь  под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также  здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

    Вред  алкоголя очевиден. Доказано, что при  попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам  и неблагоприятно действует на них  вплоть до разрушения.

    При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь  – алкоголизм. Алкоголизм опасен для  здоровья человека, но он излечим, как  и многие другие болезни.

    Но  главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной  продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Недоброкачественная  продукция нередко приводит к  отравлениям и даже смертям.

    Все это наносит большой урон обществу, его культурным ценностям. 

1. История алкоголя.

 

    Похититель  рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах  спиртных напитков люди узнали не менее  чем за 8000 лет до нашей эры –  с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных  напитков из меда, плодовых соков и  дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный  путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших  еще добывать огонь, но знавших уже  приемы приготовления хмельных напитков. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках  арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии) Мухаммедом (Магомет, 570--632). Этот запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов – Коран (7 век). С тех пор на протяжении 12 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники этого закона (пьяницы) жестоко карались.

    Но  даже в странах Азии, где потребление  вина запрещалось религией (Кораном), культ вина все же процветал и  воспевался в стихах.

    В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие  спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. Согласно легенде, впервые  эту операцию совершил итальянский  монах алхимик Валентиус. Испробовав вновь полученный продукт и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик, заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым.

    С тех пор крепкие алкогольные  напитки быстро распространились по странам мира, прежде всего за счет постоянно растущего промышленного  производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т.п.).

    Распространение пьянства на Руси связано с политикой  господствующих классов. Было даже создано  мнение, что пьянство является якобы  старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: «Веселие на Руси – есть пити». Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н.И. Костомаров (1817—1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу, и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.  

2.   С чего начинается пьянство.

 

    Поводы  первого приобщения к алкоголю разнообразны. Но прослеживаются их характерные изменения  в зависимости от возраста.

    До 11 лет первое знакомство с алкоголем  происходит либо случайно, либо его  дают «для аппетита», «лечат» вином  или же ребенок сам из любопытства  пробует спиртное (мотив, главным  образом присущий мальчикам). В более старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становятся традиционные поводы: «праздник», «семейное торжество», «гости» и т.д. С 14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости» и т.д. Мальчикам свойственны все эти группы мотивов первого знакомства с алкоголем. Для девочек типична в основном вторая, «традиционная» группа мотивов. Обычно это бывает, так сказать, «невинная» рюмочка в честь дня рождения или другого торжества.

    Особого внимания заслуживает вторая группа мотивов потребления алкоголя, которые  формируют пьянство как тип поведения  правонарушителей. В число этих мотивов  входит стремление избавиться от скуки. В психологии скукой называют особое психическое состояние личности, связанное с эмоциональным голодом. У подростков этой категории существенно  ослаблен или утрачен интерес  к познавательной деятельности. Подростки, употребляющие спиртное почти не занимаются общественной деятельностью. Существенные сдвиги наблюдаются у  них в сфере досуга. Наконец, некоторые  подростки потребляют спиртное, чтобы  снять с себя напряжение, освободиться от неприятных переживаний. Напряженное, тревожное состояние может возникнуть в связи с определенным положением их в семье, школьном коллективе.

    Но  ведь не только подростки употребляют  алкоголь регулярно, и несмотря на широкое развитие антиалкогольной пропаганды многие взрослые люди даже не подозревают о масштабах вреда, наносимого алкоголем организму.

    Дело  в том, что в обиходе бытует множество мифов о пользе алкогольных  напитков. Считается, например, что  спирт обладает лечебным действием, причем не только при простудных, но и при целом ряде других заболеваний, в том числе желудочно-кишечного  тракта, например при язве желудка. Врачи же наоборот считают, что язвенному  больному категорически нельзя принимать  алкоголь. Где истина? Ведь небольшие  дозы спиртного действительно возбуждают аппетит.

    Или другое, бытующее среди людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает, улучшает настроение, самочувствие, делает беседу более оживленной и интересной, что  немаловажно для компании молодых  людей. Недаром спиртное принимают  «против усталости», при недомоганиях, и практически на всех празднествах. Более того, существует мнение, что  алкоголь является высококалорийным продуктом, быстро обеспечивающим энергетические потребности организма, что важно, например, в условиях похода и т.п. А в пиве и сухих виноградных  винах к тому же есть целый набор  витаминов и ароматических веществ. В медицинской практике используют бактериостатические свойства спирта, употребляя его для дезинфекции (при уколах и т.п.), приготовления  лекарств, но отнюдь не для лечения  болезней.

    Итак, алкоголь принимают для поднятия настроения, для согревания организма, для предупреждения и лечения  болезней, в частности как дезинфицирующее  средство, а также как средство повышения аппетита и энергетически  ценный продукт. Неужели он действительно  так полезен, как принято считать?

    Один  из пироговских съездов русских врачей принял резолюцию о вреде алкоголя: «...нет ни одного органа в человеческом теле, который бы не подвергался разрушительному действию алкоголя; алкоголь не обладает ни одним таким действием, которое не могло быть достигнуто другим лечебным средством, действующим полезнее, безопаснее и надежнее, нет такого болезненного состояния, при котором необходимо назначать алкоголь на сколько-нибудь продолжительное время». Так что рассуждения о пользе алкоголя – все-таки всего лишь распространенное заблуждение. 

3.   Влияние алкоголя на нервную систему.

 

    Алкоголь  из желудка попадает в кровь через  две минуты после употребления. Кровь  разносит его по всем клеткам организма. В первую очередь страдают клетки больших полушарий головного  мозга. Ухудшается условно-рефлекторная деятельность человека, замедляется  формирование сложных движений, изменяется соотношение процессов возбуждения  и торможения в центральной нервной  системе. Под влиянием алкоголя нарушаются произвольные движения, человек теряет способность управлять собой.