Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Ноября 2012 в 19:05, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
1. Здоровье человека как общественная ценность………………………….2
2. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности………………………………….……….4
3. Критерии эффективности здорового образа жизни……………….……..8
Список использованных источников……………………………………11
Свободное время – время самосозидания, самосотворения, самосовершенствования. Именно по тому, как человек пользуется свободным временем, можно судить о его здоровом образе жизни.
В последнее время резко меняется характер труда. Доля физического труда уменьшается, а умственного – возрастает. Работники умственного труда (это касается и студентов) во время своей трудовой деятельности, как правило, не получают необходимой двигательной, физической нагрузки. Но без должной физической нагрузки человек в обязательном порядке столкнется с проблемами гипокинезии, гиподинамии, адинамии и т.д. Все это означает, что объективные (в основном производственные) обстоятельства будут и далее принуждать современного человека (и студентов в том числе) больше, чаще и основательнее обращаться к физической культуре и спорту, овладевать нормами и правилами здорового образа жизни.
Список использованных источников
1. Березин И.П., Дергачев Ю.В. Школа здоровья. – М, 2004. – 125 с.
2. Бруновт В.П. Методика обучения анатомии, физиологии и гигиене человека. – М, 2003. – 312 с.
3. Воробьев В.И. Слагаемые здоровья. – М, 2004. – 302 с.
4. Жеребцов А.В. – М, Физкультура и труд. - 2006. – 211 с.
5. Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. - М, 2003. – С-Пб, 2004. – 114 с.
5. Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Физическое воспитание. - М.: Высш. школа, 2005. – 212 с.
6. Коростелев Н.П. От А до Я. – М, 2004. – 432 с.
7. Коц Я. М. Спортивная физиология. - М.: Физкультура и спорт, 2004. – 117 с.
8. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – С-Пб, 2005. – 122 с.
9. Ленсгафт П.Ф. Избранные сочинения. - М.: «Педагогика», 2004. – 535 с.
10. Лещинский А.В. Берегите здоровье. - М.: «Физкультура и спорт», 2005. – 214 с.
11. Минх А.А. Общая гигиена. - М, 2004. – 333 с.
12. Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л. Б. Кофмана. - М.: «Физкультура и спорт», 2005. – 312 с.
13. Педагогика // под ред. В. В. Белорусовой и И. Н. Решетень. – М.: «Физкультура и спорт», 2004. – 309 с.
14. Психология //Под ред. В. М. Мельникова. - М.: «Физкультура и спорт», 2005. – 127 с.
15. Румянцев Г.И., Воронцов М.П. Общая гигиена.- М, 2004. – 432 с.