Воспитание характера у начальных школьников по средствам занятия физкультурой

Подвижные перемены проводятся после третьего урока в течение 30 мин в односменных школах и 20 мин в двухсменных. Непосредственно на занятия физическими упражнениями и играми отводится соответственно 20 и 15 мин. Остальное время предназначено для пассивного отдыха и подготовки к уроку. Питаются ученики на перемене после второго и четвертого уроков.

Составляется недельный  график проведения игр на переменах, согласно которому каждый день у каждого класса новый вид, а, следовательно, и место занятий. Это вносит разнообразие и повышает интерес к занятиям. Инструкторы и судьи закрепляются постоянно за видом (местом) занятий. Актив инструктируется один раз в неделю (каждую субботу).²⁸

Такой график вывешивается на видном месте в коридоре и дает возможность за 2-3 мин всем учащимся школы занять свои места, где их ждут инструкторы, классные руководители, судьи. Свободные от организации учителя могут собираться в отдельном месте и выполнять полюбившиеся упражнения.

Желательно, чтобы выход  на занятия начинался традиционно позывными и далее сопровождался музыкой.

Если кто-либо из класса изъявил желание в тот или  другой день заняться другими упражнениями, то он следует к месту их проведения, предупредив об этом физорга класса. О такой возможности знают все учащиеся, классные руководители и инструкторы.

В ненастную погоду занятия  проводятся в залах, коридорах и классных комнатах, что должно быть обусловлено графиком. Отдельные, наиболее активные ученики по их желанию и разрешению учителя физической культуры, классного руководителя могут заниматься индивидуально.

Для проведения игр часто  занимаются вместе параллельные и близкие классы (6-7), отдельно - девочки и мальчики.

Каждое занятие должно строиться по такому плану, который обеспечил бы  постепенное вхождение в работу (первая  часть),  удержание  функций  организма на уровне малой и средней интенсивности (вторая часть - основная) и постепенный выход из работы (третья часть - заключительная).

Используется материал учебной программы каждого класса. Преимущество отдается упражнениям и играм, которые вызывают наибольший интерес у учеников.

Зимой нужно организовать катанье на санках, коньках, лыжах, спуски со снежной горки. Однако дети не должны быть предоставлены самим себе. Контроль со стороны учителя за двигательной деятельностью школьников должен осуществляться в течение всей подвижной перемены.

В 1-4 классах занятия  школьников физическими упражнениями на подвижной перемене проходят под  руководством своего учителя. Надо при этом уберечь детей от чрезмерной нагрузки (особенно в подвижных играх) и не превращать подвижную перемену в обязательные, строго регламентированные занятия. За три-пять минут до окончания перемены необходимо сдать дежурным спортивный инвентарь и покинуть места занятий. Своевременный приход учеников в класс является важным организационным требованием подвижной перемены.

2.1. 4. Спортивный  час в группах продленного дня

Эти занятия направлены на укрепление здоровья учеников, организацию активного отдыха после уроков в школе, создание более высокой работоспособности перед выполнением домашних заданий. Очень важно, чтобы ежедневные занятия физическими упражнениями содействовали закреплению материала уроков физической культуры, способствовали лучшей подготовке школьников к сдаче нормативных требований. Поскольку занятия носят ежедневный характер, их следует планировать на 2-недельный отрезок времени (10 занятий) в определенной системе связи с уроками физической культуры и домашними заданиями. Только в этом случае можно достичь высокого педагогического результата в решении задач физического воспитания.²⁹

Аналогично с организацией удлиненных перемен учитель физической культуры составляет график занятий групп с указанием места и времени проведения. Желательно, чтобы время проведения спортивного часа совпадало со временем занятий секций и специальной медицинской группы.

В помощь воспитателям учитель  готовит инструкторов-общественников из числа учащихся старших классов. Кроме того, учитель должен побеспокоиться об обеспечении занятий инвентарем и снарядами в дополнение к тому, что имеет каждая группа в своем распоряжении.

Занятия физическими  упражнениями в группе (классе) продленного школьного дня проводит учитель-воспитатель при систематической консультации и помощи учителя физической культуры, физкультурного актива, родителей учеников. Ученики занимаются в спортивных костюмах. Занятия должны проводиться преимущественно на свежем воздухе, быть разнообразными по содержанию, интересными, строиться с учетом программы физического воспитания, быть достаточно интенсивными.

Особенностью методики является то, что они проводятся в свободной, непринужденной обстановке и носят игровой характер. Однако занятия четко организовывают. После построения учащихся сообщаются задачи, проводится разминка, которая может проводиться в виде эстафет; или подвижных игр, включающих ходьбу, бег, преодоление препятствий, танцевальные и другие подводящие упражнения. Длительность разминки - 10-12 мин. Далее, при длительности всего занятия 60 мин, приблизительно 25-30 мин отводится  на организационную   часть   под   руководством воспитателя (инструктора),  15-20 мин - на самостоятельную работу и 5-8 мин - на заключение в виде игр низкой интенсивности.В начале занятий нагрузка постепенно повышается, достигнув наибольшей величины через 30-40 минут занятия. Затем следует постепенное снижение ее до относительно спокойного состояния учеников.³⁰

Содержание основной организационной части составляют усвоенные на уроках упражнения в беге, прыжках, метаниях, подвижные игры, эстафеты; зимой - лыжи, коньки, санки. Во время самостоятельной работы учащиеся выполняют домашние задания по усвоению и совершенствованию разучиваемых на уроках упражнений.

Младшие школьники очень любят простейшие соревнования. Они могут проходить в форме заданий: кто быстрее пробежит 25-30 м, кто дальше прыгнет в длину с места или с разбега, кто дальше бросит мяч (снежок, камушек), кто поразит цель. Необходимо использовать и такие виды соревнований, как бег с обручем, прыжки по кружкам на скорость и точность. Интересны и полезны для младших школьников спортивные развлечения и аттракционы (катание на санках, велосипедах, набрасывание колец, удочки, кегли и т.д.)

Если в одной группе занимаются учащиеся из различных классов, следует ориентироваться на такое объединение классов: 1-3, 4-6, 7-9. Если в состав той или иной группы по необходимости входят дети более младшего или старшего возраста, то и содержание занятий, и нагрузка для них должны быть различными. Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья в специальные медицинские группы и временно освобожденные от занятий после болезни или по другим причинам, занимаются по индивидуальным заданиям. На занятия учащиеся являются в спортивной форме. При малейшей возможности занятия проводятся на открытом воздухе и только в ненастную погоду в помещении (зале, рекреации).³¹

2.3. Формирование осознанной  потребности и мотивации в  регулярных занятиях физической  культурой учащихся начальных  классов

Младший школьный возраст характеризуется первичным вхождением ребенка в учебную деятельность, овладением видами учебных действий. Каждое из учебных действий претерпевает свои процессы становления.

Младший школьный возраст  среди других этапов жизни выделяется наименьшей заболеваемостью и наибольшим накоплением сил для перехода к следующему периоду. Продолжается активный рост развитие и укрепление мышечной ткани, связок, костей скелета, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а главное - нервной системы, управляющей сложнейшим из механизмов - человеческим организмом. ЧСС в этот период колеблется между 84 и 90 ударами в минуту, частота дыхания от 20 до 22 раз. ЖЕЛ доходит до 2000 мл. Начинается процесс совершенствования движений, в частности, рабочих движений кисти и пальцев. Позвоночник, хотя уже приобрел свою характерную форму, все еще мягок и подвижен, поэтому легко поддается всевозможным искривлениям под воздействием односторонней нагрузки или неправильного положения тела в течение длительного времени³².

Этот возраст благоприятный для развития координационных и кондиционных способностей, выносливости к умеренным нагрузкам и скоростно-силовых качеств. В связи недостаточности развития ЦНС ребенка его организм не способен работать в длительном мышечном напряжении, поэтому у детей быстро наступает утомление. В этот период нельзя допускать переутомление у детей.

С первых же дней требования в школе у детей возникают  позиция общественно значимой и  общественно оценивающей деятельности. Однако такая широкая мотивация, определяемая новой социальной позицией, не может поддерживать учебу в течение длительного времени и постепенно теряет свое значение.

Занятия физической культурой  на школьных уроках позволяют лишь поддерживать нормальное физическое состояние, но не улучшают физическое развитие учащихся. Для этого необходимы и большая частота занятий, и большая физическая нагрузка. Сделать это можно либо путем привлечения школьников к занятиям в спортивных секциях, либо путем самостоятельных занятий учащихся физической культурой в свободное время.

Учитель физкультуры  должен развивать у учащихся потребность  самостоятельно заниматься физической культурой на базе создания у них  представления о здоровом образе жизни. Приобретение этих знаний меняет отношение учащихся к физической культуре и спорту, побуждая их стать сильными, хорошо физически развитым.

Мотивация учения в младшем  школьном возрасте развивается в  нескольких направлениях. Широкие познавательные мотивы (интерес к занятиям) могут  уже к середине этого возрасте преобразоваться в учебно-познавательные мотивы (интерес к способам приобретения знаний), мотивы самообразования представлены пока самой простой формой - интересом к дополнительным источником знания, эпизодическим чтением дополнительных книг. В первом и втором классах школьники совершают волевые действия главным образом по указанию взрослых, но уже в третьем классе приобретают способность совершать волевые акты в соответствии с собственными мотивами. Школьник может проявить настойчивость в учебной деятельности, при занятиях физкультурой. Социальные мотивы в этом возрасте представлены желанием ребенка получить главным образом одобрение учителя. Младшие школьники проявляют активность лишь для того, чтобы быть хорошими исполнителями (А.И. Высоцкий), прежде всего для того, чтобы заслужить расположение к себе взрослых, в том числе учителя. Мотивы сотрудничества и коллективной работы широко присутствуют у младших школьников, но пока в самом общем проявлении. Интенсивно развивается в этом возрасте целеполагание в учении. Младший школьник научается понимать и принимать цели, исходящие от учителя, удерживает эти цели в течение длительного времени, выполняет действия по инструкции.³³

Мотивы занятий физической культурой условно делят на общие  и конкретные, что впрочем, не исключает  их сосуществования. К первым можно отнести желание школьника заниматься физической культурой вообще, чем же заниматься конкретно - ему безразлично. Ко вторым можно отнести желание заниматься любимым видом спорта, определенными упражнениями. В начальных классах почти все ученики отдают предпочтение играм: мальчики - спортивным, девочки - подвижным. Затем интересы становятся более дифференцированным: одним нравится гимнастика, другим легкая атлетика, третьим - вольная борьба (21).

Мотивы посещения уроков физкультуры у школьников тоже разные: те кто доволен уроками ходят на них ради своего физического развития и укрепления здоровья, а те кто не удовлетворен уроками физкультуры (в основном девочки), посещают их ради отметки и чтобы избежать неприятностей из-за прогулов (3).

Мотивы занятий физической культурой могут быть связаны  с процессом деятельности и с  ее результатом. В первом случае школьник удовлетворяет потребность в  двигательной активности, в получении  впечатлений от соперничества (чувство  азарта, радость победы). Во втором случае он может стремиться к получению следующих результатов:³⁴

Самосовершенствование (улучшение телосложения, развитие физических и психических качеств, укрепление здоровья).

Самовыражение и самоутверждение (быть не хуже других, стать привлекательным для противоположного пола и т.д.)

Подготовка себя к  труду и службе в армии.

Удовлетворение духовных потребностей (через общение с  товарищами, через чувство принадлежности к коллективу и т.д.)

Большая роль в развитии потребности к самостоятельным занятиям физической культурой принадлежит родителям. Опрос 5000 родителей в различных регионах страны, проведенный А.М. Гендиным и М.И. Сергеевым, показал, что при высоком уровне понимания родителями роли физической культуры в жизни детей 38% последних охотно выполняют утреннюю зарядку и физические упражнения, а при низком уровне понимания родителями роли физической культуры таких детей оказалось только 16%.

Школьники самостоятельно или с родителями занимаются физической культурой, но делают это эпизодически, лишь в выходные дни или во время каникул. Задачей учителя физической культуры является сделать эти занятия регулярными. А это может осуществиться только в том случае, если у учащихся будет сформирована потребность в самостоятельных систематических занятиях физической культурой или, иными словами, если у них будет сформирована привычка к физической нагрузке, к активной двигательной деятельности.